Project Description

WARTOŚCI ODRZYWCZE
„RUKOLA” DLA 100g

Wartość energetyczna (kcal) 25
Tłuszcz 0,66 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,086g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,319 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,049g
Cholesterol 0 mg
Sód 369mg
Potas 252 mg
Węglowodany 3,65g
Błonnik 1,6 g
Cukry 2,05 g
Białko 2,58 g
Witamina A  2373 IU
Witamina C 15 mg
Wapń 160 mg
Żelazo1,46 mg
Witamina D 0 IU
Witamina B6 0,073 mg
Witamina B12 0 µg
Magnez 47 mg

OPIS PRODUKTU „RUKOLA”

Trwają prace nad opisem produktu 20%

PRZEPISY Z „RUKOLA”

PAK CHOI NAJCZĘŚCIEJ UŻYWA SIĘ RAZEM Z:

    • Ocet
    • Cukier
    • Sól
    • Oliwa
    • Pomidorki koktailowe
    • Świeże warzywa