Awokado - szczegółowe informacje

Zdjęcie Awokado

Zgłoś błąd w produkcie

Awokado
(AVOCADOS,RAW,ALL COMM VAR)

wartości odżywcze na 100g

Wartość energetyczna (kcal) 160
Tłuszcz 14,66 g
     Kwasy tłuszczowe nasycone 2,126 g
     Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 9,799 g
     Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1,816 g
Cholesterol 0 mg
Sód 7 mg
Potas 485 mg
Węglowodany 8,53 g
      Błonnik 6,7 g
      Cukry 0,66 g
Białko 2 g
Witamina A 146 IUWitamina C 10 mg
Wapń 12 mgŻelazo 0,55 mg
Witamina D 0 µgWitamina B6 0,257 mg
Witamina B12 0 µgMagnez 29 mg
Źródło: USDA

O nas:

TasteBook jest portalem, który łączy ze sobą osoby uzależnione od dobrego smaku. Ma za zadanie ułatwić rozwój początkującym, jak i pomóc już zaawansowanym kucharzom i barmanom w rozwijaniu swojej pasji. Dodatkową opcją jest wsparcie dla restauratorów i ułatwienie im organizacji pracy oraz zamówień podczas codziennego życia restauracji..