Kalafior

WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 100G PRODUKTU

NazwaIlość
Wartość energetyczna (kcal) 25
Woda92,07 g
Tłuszcz0,28 g
Białko1,92 g
Popiół0,76
Weglowodany4,97 g
Błonnik2 g
Cukry1,91 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,13 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0,031 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0,034 g
Cholesterol0 mg
Sód30 mg
Cynk0,27 mg
Miedź0,039 mg
Magnes0,155 mg
Selen0,6 µg
Potas299 mg
Magnez15 mg
Fosfor44 mg
β-Karoten0 mg
α-kartoen0 mg
Witamina A0 IU
Wapń22 mg
Żelazo0,42 mg
Witamina D0 IU
Witamina B1 (Tiamina)0,05 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0,06 mg
Witamina B3 (Niacyna)0,507 mg
Witamina B4 (Cholina)44,3 mg
Witamina B5 (Niacyna)0,667 mg
Witamina B60,184 mg
Witamina B9(Kwas foliowy)57 µg
Witamina B120 µg
Witamina C48,2 mg
Witamina K15,5 µg

TasteBook Team

Dodaj swój komentarz

rondel
Recipes search engine
Przepisy kulinarne