My Meal Plan

Podziel się tym w Twoich social mediach:

Albo możesz po prostu skopiować ten adres url i się nim podzielić
Dzień 1
Łącznie kalorii (kcal)489
Węglowodany: 111g
Białko: 6g
Tłuszcze: 0g
Breakfast
Ryż do sushi
Węglowodany:37g
Białko:2g
Tłuszcze:0g
Lunch
Ryż do sushi
Węglowodany:37g
Białko:2g
Tłuszcze:0g
Dinner
Ryż do sushi
Węglowodany:37g
Białko:2g
Tłuszcze:0g
Dzień 2
Łącznie kalorii (kcal)436
Węglowodany: 58g
Białko: 14g
Tłuszcze: 14g
Breakfast
Naleśniki
Węglowodany:29g
Białko:7g
Tłuszcze:7g
Lunch
Dinner
Naleśniki
Węglowodany:29g
Białko:7g
Tłuszcze:7g
Dzień 3
Łącznie kalorii (kcal)218
Węglowodany: 29g
Białko: 7g
Tłuszcze: 7g
Breakfast
Naleśniki
Węglowodany:29g
Białko:7g
Tłuszcze:7g
Lunch
Dinner
Dzień 4
Łącznie kalorii (kcal)0
Węglowodany: 0g
Białko: 0g
Tłuszcze: 0g
Breakfast
Lunch
Dinner
Dzień 5
Łącznie kalorii (kcal)0
Węglowodany: 0g
Białko: 0g
Tłuszcze: 0g
Breakfast
Lunch
Dinner
Dzień 6
Łącznie kalorii (kcal)0
Węglowodany: 0g
Białko: 0g
Tłuszcze: 0g
Breakfast
Lunch
Dinner
Dzień 7
Łącznie kalorii (kcal)0
Węglowodany: 0g
Białko: 0g
Tłuszcze: 0g
Breakfast
Lunch
Dinner
rondel
Recipes search engine
Przepisy kulinarne